Lugn löprunda

Idag sprang jag tillsammans med min syster. På hennes träningsprogram stod det en lugn men lång löprunda så det tog vi. Jag hade dock redan från början bestämt mig för att inte springa fullt så långt som henne, det vill säga 13 km. Jag har inte sprungit några längre sträckor sedan i somras och har från och till bekymmer med knäna. Har dock en tendens till att glömma bort sådant när jag väl är ute på mina rundor. Kände mig därför mycket vuxen och klok idag när jag faktiskt svängde av tidigare och kom tillbaka till huset efter dryga 10 km.